Awareness Through Movement

Weekly Classes from Wednesday 15 January 2020 from 21:00 – 22:00

These Mindful Movement Classes are based on the Feldenkrais Method by Dr. Moshe Feldenkrais.

Develop a larger awareness of your body’s movements and actions in order to be able to move even more freely and easily.

In the lesson you will go on a playful exploration to discover how you move and enrich your movement options and possibilities.

This doesn’t have to be all serious, as we learn better and faster when we are playing, so we will have fun and play in the inviting, chill atmosphere of the Cloud studio in the centre of The Hague.

This class is for all who are curious. It is an open class , but to have more of an idea of the work i advice to join for at least 3 lessons.

bring your own blanket or yoga mat and stretchy comfi warm clothes.

Looking forward to seeing you

for more info: cloud.danslab@gmail.com (tav Awareness Through Movement)

Mindful Movement lessen gebaseerd op de Feldenkrais methode van Dr. Moshe Feldenkrais.

Ontwikkel een groter bewustzijn voor jou lichaam en jou manier van beweging, zodat je met nog meer gemak en plezier te kunt bewegen.

In de les ga je met een speelse zoektocht  je eigen beweeg patronen leren (her) kennen en jou beweging mogelijkheden uitbreiden en verfijnen. 

Dit hoeft natuurlijk niet allemaal serieus te zijn, want “we leren sneller en beter als we spelen “ dus we gaan ook vooral lol maken en spelen en  dit allemaal in een toegankelijke chille sfeer in de Cloud studio in het centrum van Den Haag.

De les is open en toegankelijk voor iedereen die nieuwsgierig is . Het is een open les maar om een beetje gevoel te krijgen van het werk adviseer ik het tenminste 3x te proberen.

Breng zelf een deken of yoga mat mee en stretchy warme comfortabele kleding

Ik hoop tot in de studio

Voor meer informatie : cloud.danslab@gmail.com (tav Awareness Through Movement)