Tag Archives: awareness through movement

NEW CLASS | AWARENESS THROUGH MOVEMENT

Weekly Classes from Wednesday 15 January 2020 From 21:00 till 22:00

These Mindful Movement Classes are based on the Feldenkrais Method by Dr. Moshe Feldenkrais.

Develop a larger awareness of your body’s movements and actions in order to be able to move even more freely and easily.

In the lesson you will go on a playful exploration to discover how you move and enrich your movement options and possibilities.

This doesn’t have to be all serious, as we learn better and faster when we are playing, so we will have fun and play in the inviting, chill atmosphere of the Cloud studio in the centre of The Hague.

This class is for all who are curious no previous movement experience needed. It is an open class , but to have more of an idea of the work i advice to join for at least 3 lessons.

bring your own blanket or yoga mat and stretchy comfortable warm clothes. Studio is open 20:45 so we can start on time ; after the class has started it not possible to join as it is a 45 / 50 minute guided lesson.

I am very excited to start sharing this super fascinating method with you all and i am looking forward to seeing you in the studio!

for more info: cloud.danslab@gmail.com (tav Awareness Through Movement)

First class (try out) 10€, single class 15€, 5lessons 65€, 10 lessons 120€. Students 30% discount ( not for try out class).

You can sign up by sending an email to : info@feldenkraiscentrumdenhaag.nl or cloud.danslab@gmail.com or just drop by !

First block 15 January till 19 February . Second block 4 March till 22 April. Third block 6 May till 1 July.

Mindful Movement lessen gebaseerd op de Feldenkrais methode van Dr. Moshe Feldenkrais.

Ontwikkel een groter bewustzijn voor jou lichaam en jou manier van beweging, zodat je met nog meer gemak en plezier te kunt bewegen.

In de les ga je met een speelse zoektocht  je eigen beweeg patronen leren (her) kennen en jou beweging mogelijkheden uitbreiden en verfijnen. 

Dit hoeft natuurlijk niet allemaal serieus te zijn, want “we leren sneller en beter als we spelen “ dus we gaan ook vooral lol maken en spelen en  dit allemaal in een toegankelijke chille sfeer in de Cloud studio in het centrum van Den Haag.

De les is open en toegankelijk voor iedereen die nieuwsgierig is . Het is een open les maar om een beetje gevoel te krijgen van het werk adviseer ik het tenminste 3x te proberen.

Breng zelf een deken of yoga mat mee en stretchy warme comfortabele kleding. De studio is open om 20:45 zodat we om 21:00 kunnen beginnen; als de les is begonnen is het niet meer mogelijk later nog deel te nemen.

Ik ben super ‘excited’ om met jullie deze fascinerende methode te gaan delen en ik hoop van harte tot in de studio!

Voor meer informatie : cloud.danslab@gmail.com (tav Awareness Through Movement)

Eerste les ( proefles) 10€, losse lessen 15€, 5 rittenkaart 65€, 10 rittenkaart 120€. Studenten 30% korting.

Opgeven kan via : info@feldenkraiscentrumdenhaag.nl of je komt gewoon op de dag .