Thursday 2 May 10.30 -13:00, € 15,- with reservation, otherwise €20,-
What will we do?
This workshop will give you an introduction to the unique ways of working with Kinetic Awarness®, a technique developed by the late pioneer Elaine Summers which is based on your individual perception of your unique bodymind in relation to movement.
The accent of this workshop will be on
- relaxation and grounding
- moving slowly and gently
- working with hollow rubber balls, which can increase your range of action very literally
Guided by the teacher, you will find out how YOU can and would like to move, from minimum to maximum. We usually work on the ground, lying down or sitting. All exercises in this first phase will be done very slowly, and you can largely do them in your own time.
As a result, you can get a very direct and clear experience of yourself as a mover, with an often surprisingly deep level of relaxation and calm, feeling more liberated towards your own ways of moving.
(In later phases we work on moving more than one body part at the same time, explore speed and tension levels, and interaction with other movers)
Something for you?
This workshop is made to be open for anyone who is interested to try, no matter your level of experience. The process is structured in a way that is safe and guided. People who are already studying a form of movement or dance, can get very valuable depth and understanding towards your own practice.
If you are recovering from an injury, then this workshop can be very helpful for you. The teacher will never ask you to go beyond what feels safe or to move through pain. If in doubt, feel free to contact Thomas in advance info@kineticawareness.nl or give him a call at 06-27493972.
What will you need?
Please bring two large blankets for yourself, one to put underneath, one to cover yourself. This is important to prevent cooling down, as we move very slowly in the beginning, over a long period of time.
Please wear (warm) clothing that will not hinder or limit your movement, and which makes you feel comfortable. Socks and sweaters, even caps covering your head, are all advisable for the beginning, to keep you warm and cozy as you explore the rich and infinite details of your body, moving one part of your body at a time …
Reservations:
To reserve a space for yourself, please transfer your contribution of €15.- to NL66 INGB 0007 6809 41 with the statement “CLOUD workshop KA”, before April 22nd. If for whatever reason the workshop should have to be cancelled, your contribution will be back on your account by April 27th.
If we have enough reservations in advance you can also simply drop-in. The drop-in contribution is €20,-
In order to have a satisfying degree of personal attention, the maximum number of people is limited to 15, including experienced movers.
About the teacher
Thomas Körtvélyessy got a BA-equivalent (HBO) of teaching dance at codarts, Rotterdam en later his MA choreography at ArtEZ Danceacademy. From 1993 he worked closely with Elaine Summers, until her death in 2014. He is now a certified Master Teacher of Kinetic Awarness® who is authorized to train other people to become teachers.
Questions?
E-mail Thomas at info@kineticawareness.nl or give him a call at 06 27493972
You can also take a look at the website of the Kinetic Awareness® Center or at the Dutch-language website http://kineticawareness.nl.
Date: Saturday 2 May
Time: 10:30 – 13:00
Costs: € 15,- with reservation, otherwise €20,-
Min. number of participants: 5 max. 15
zaterdag 2 mei, 10:30-13:00, €15,- met reservering andres €20,-
Wat gaan we doen?
Deze workshop geeft je een introductie over de werkwijze van Kinetic Awareness®, een unieke benadering van beweging met je eigen waarneming als leiddraad. Onder begeleiding van de docent kun je op een zeer veilige en verantwoorde manier verkennen wat je eigen lichaam in staat is om te doen.
We werken daarbij in begin op de grond, meestal liggend, soms zittend.
Alle oefeningen worden langzaam en ontspannen uitgevoerd, en in je eigen tempo.
Het accent zal zijn op
- ontspannen, aarden
- langzaam en zacht bewegen
- werken met holle rubberballen, waardoor je actieradius soms letterlijk zal worden vergroot
Het resultaat is vaak een veel intensievere beleving van je eigen lijf, ongekend diepe ontspanning en kalmte, meer bewegingsvrijheid, met minder pijn, beter weten wat je aan het doen bent als je beweegt.
(In latere fases werk je aan meer dan één lichaamsdeel tegelijk, snelheid en spanning, en je bewegen met een anderen)
Voor wie:
De workshop is toegankelijk voor iedereen die zich aangesproken voelt en interesse heeft, ongeacht ervaring of achtergrond. Mensen die al dans en beweging beoefenen, kunnen hier extra voordeel halen door de gerichte en aandachtige verdieping in hun eigen lijf en mogelijkheden.
Heb je een niet-acute blessure, en ben je in staat om daar deels zelfstandig aan te werken, dan kun je in deze workshop juist veel aandacht besteden aan het genezingsproces. De docent zal je nooit vragen om verder te gaan dan wat voor jezelf veilig voelt, en nimmer buiten je eigen grensen.
Wat heb je nodig?
Neem twee grote dekens mee voor jezelf, een eronder en een erboven.
Dit is belangrijk om afkoeling te voorkomen i.v.m. het zeer langzame tempo in het begin.
Verder is het goed als je makkelijk zittende kleding draagt, die je beweging naar alle richtingen niet belemmert, of je bloedsomloop zou kunnen afknellen.
Reserveren
Maak je bijdrage van €15,- over vóór 29 april (Internationale Dag van de Dans!) naar rekening nr. NL66 INGB 0007 6809 41 met de vermelding “CLOUD workshop KA”.
Mocht de workshop om welke reden dan ook niet door kunnen gaan, wordt je reservering uiterlijk 3 mei weer teruggestort. Bij minimaal 5 reserveringen kan de workshop doorgaan.
Je kunt ook gewoon langskomen zonder te reserveren. Dan betaal je een los tarief van €20,-
Vragen?
Kijk op de website http://kineticawareness.nl of bel 06-27493972
Over de docent
Thomas Körtvélyessy deed zijn studie docent dans bij codarts, Rotterdam en later de Masters choreografie bij Dansacademie Arnhem / ArtEZ. Van 1993 tot aan haar overlijden 2014 werkte hij nauw samen met de oprichter van Kinetic Awareness®, Elaine Summers en was zij zijn mentor.
Datum: zaterdag 2 mei
Tijd: 10:30 – 13:00
Bijdrage: € 15,- met reservering, €20,- zonder reservering
Minimaal 5, maximaal 15 deelnemers